Arkiv för november 2009

Gratis böcker på Kindle

Jag har börjat ladda över lite böcker till min Kindle från Project Gutenberg vilket är helt gratis. Det ser väldigt bra ut och det är härligt att ha ett bibliotek med gamla klassiker som t.ex. Hemsöborna (August Strindberg), Robinson Crusoe (Daniel Defoe), A Journey to the Centre of Earth (Jules Verne), Moby Dick (Herman Melville) etc.

Snabb genomgång hur man kan göra.

  1. Gå till http://www.gutenberg.org och leta rätt på boken du vill ladda ner och ladda ner den som ”Plain text”.
  2. Ladda sedan ner och installera programmet GutenMark (även kallat Project Gutenberg Prettifier) från http://www.sandroid.org/GutenMark/.
  3. Öppna GutenMark och klicka på ”Add files” och välj den fil som du har laddat ner. Klicka sedan på pilen som pekar till vänster som finns i mitten av programmet. Se till att ha valt lämplig ”Outout folder” innan så att du hittar filen som GutenMark nu fixar till.
  4. Efter att du konverterat filen kommer den att vara i HTML format. Skicka filen till xxx@free.kindle.com (där xxx är det namn som du har i din emailadress från Kindle). Du behöver inte skriva ämne eller text i meddelandet.
  5. Efter några minuter kommer du att få tillbaka ett email från Amazon med en fil med filändelsen .azw som är anpassad för Kindle.
  6. Koppla in din Kindle till din dator med USB sladden. Din Kindle kommer att dyka upp som en hårddisk på din dator. För över filen till mappen ”Documents” på din Kindle.
  7. Koppla sedan ur din Kindle från datorn genom ”Safely Remove Hardware” i Windows.

Du kan nu läsa boken du precis lagt till. Inte så svårt eller hur?

Slutat snusa – Dag 15

Jag känner verkligen att jag har kontroll på det här nu. Har inte tänkt mycket på snus i helgen vilket känns befriande.

Det är oftast på jobbet som snusbehovet kommer men jag känner det knappt längre. Trodde helt klart att det skulle ta mycket längre tid att komma över det.

Ska dock inte ha en övertro på att jag är ”över” det, måste se till att jag inte faller dit igen. Inte ”bara se om det är gott fortfarande” eller liknande.

Slutat snusa – Dag 12

Förvånad att det känns så bra som det gör just nu. Snusade ändå i 20 år och jag har ju försökt att sluta tidigare men inte lyckats speciellt bra.

Nu känns det inte alls jobbigt. Kan fortfarande känna omotiverad irritation som jag misstänker beror på att jag slutat snusa. Hoppas verkligen att det snart går över även om jag verkligen försöker att inte visa irritationen.

Känns bra att jag nu kommer att spara ungefär 1 600 € per år. Fatta att jag under 20 års tid nästan spenderat 32 000 € på snus? Helt sjukt!

Slutat snusa – Dag 11

Det börjar kännas bättre. Tänker inte alls lika mycket på snus längre.

Jag har inte börjat äta massa mer för att kompensera. Det som möjligtvis förändrats är den mängden kaffe jag dricker varje dag på jobbet. Det har ökat lite.

Är glad att jag fortfarande lyckats hålla mig snusfri.

Lätt som en plätt…

Bloggen pajade

Min blog pajade precis (för en timme sedan), hela databasen rök. Smått irriterande!

Nu är jag igång igen och som tur var hade jag gjort en backup på alla inlägg men alla foton är borta, men jag har dem någonstans så de ska snart komma tillbaka tillsammans med utseendet på bloggen.

Bara att jobba på, hoppas att allt ser normalt ut imorgon igen.

Slutat snusa – Dag 8

Idag känns det inte direkt bättre.

Har en hosta och lite kväljningar som jag tror har att göra med att jag inte får mitt snus. Har känt så förut och det när jag inte fått min dagliga dos snus. Känns som stresshosta.

Kämpar vidare…

Slutat snusa – Dag 5

Igår var jag ute och käkade middag med en kompis på Le Bistrot. Vi käkade en riktigt bra Chateaubriand med bearnaisesås och potatisgratäng. Till efterrätt blev det ost. Sämre kunde man ha haft det.

Kompisen jag var ute och käkade med snusar och jag måste säga att det inte var speciellt jobbigt när han langade upp dosan och tog en prilla. Det kändes helt okej och gjorde mig ännu säkrare på att mitt beslut att sluta med snus var helt rätt.

Jag ser fram emot en dag med mindre längtan till snus!

Slutat snusa – Dag 4

Ingen förändring egentligen, känner stor saknad efter snus.

Inatt sov jag totalt två timmar. Var nog en kombination av snusabstinens och andra saker som just nu sker. Låg och läste en bok på min Kindle istället.

Känner mig förvånansvärt pigg idag, ska bli intressant att se hur länge det håller i sig.

Ikväll ska jag ut på middag med en kompis som snusar, viktigt att jag nu inte viker mig och tar en snus även om det förmodligen skulle vara SÅ gott!

Slutat snusa – Dag 3

Igår kväll framför dumburken kom jag på mig själv att hela tiden leta efter en snusdosa, känns tomt att inte hitta den. Kände för övrigt en omotiverad irritation på min tillfälliga sambo. Snäste nog av honom några gånger. Förlåt Mikael!

Abstinensen idag är lika jävlig som tidigare. Jag känner mig i alla fall inte så irriterad som jag gjort tidigare. Det är för tidigt att tro att abstinensen är över, det kommer nog att dröja ett bra tag till innan det försvinner.

Slutat snusa – Dag 2

I söndags tog jag min sista snus. Jag har gett mig fasen på att jag nu ska sluta. Det har inget med debatten den senaste tiden om nikotinhalter etc. i snus utan jag har kommit till slutsatsen att det är dåligt och att det dessutom är oekonomiskt att snusa.

Idag är första arbetsdagen sedan jag slutade snusa då jag var ledig igår. Det är jobbigt och abstinensen är svår att hantera, sträcker mig hela tiden efter en osynlig snusdosa.

Detta kommer att ta tid, kaffe hjälper till viss del.